Vinyasa YOGA

VINYASA FLOW - cu Adela Tudorache

* Creșterea flexibilității și mobilității
* Eliberarea stresului
* Îmbunătățirea forței
* Învățarea respirației corecte
* Creșterea capacității de efort

MIERCURI: 20:00 - 21:00
⦁ Focus: flexibilitate / back-bending / hip opening / core and arms
⦁ Poziții cheie: Cobra, Camel Pose, Cat and Cow, Plank (+variations), Gate Pose, Downward Dog, 3-Legged Dog, Wild Thing, Warrior (I, II, III + variations), Happy Baby Pose
___________________________________________________

TARIFE:
YOGA: 15 ron / sedință*
*tariful este valabil doar pentru abonații sălii
Exclusiv YOGA: 30 ron / sedință
YOGA + escaladă & bouldering: 45 ron / ședință
___________________________________________________

Participarea se face pe bază de rezervare, locurile fiind limitate.

REZERVARI: tel 0742325429 / mail: info@skaiurbancrag.ro / online: https://skaiurbancrag.ro/yoga-2/