Meniu Zile și Nopți
Articole Zile si Nopti Zile si Nopti 10/03/2017
Arhiva Zile si Nopti

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Zile si Nopti De Zile si Nopti
Comentarii Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori Share Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori


Rețetă oferită de Beneka.

Avocado e la modă, e mai cool decât papaya și mai la îndemână decât fructul dragonului (da, nu se recunoaște existența dragonului, dar are fructul lui…). Îl găsești la raionul de legume-fructe și de obicei nu e destul de copt. Îl duci cu dragoste acasă, îl așezi cu grijă între mere și banane, pentru a grăbi procesul de coacere, apoi îl verifici zilnic (îl apeși usor cu degetul și dacă cedează presiunii, e copt). E posibil să uiti de el, la un moment dat, și să se strice, dar dacă totuși îl nimerești numai bun, ți-am pregătit 3 rețete sănătoase și delicioase, care sunt gata în maxim 5 minute. Poftă mare!

Preparare: Avocado se taie ușor în 2 și se scobește ficare jumătate ușor, cu o lingură. Se adaugă apoi restul ingredientelor (curățate și spălate) și se condimentează după gust. Se amestecă la blender bine de tot, până se obține o pastă omogenă. Se savurează cu pâine proaspată, pâine prăjită, nachos, sau cu orice altceva îți pică bine.

Ingrediente

Varianta 1: Avocado, roșii, ceapă, sar și piper.

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Varianta 2: Avocado, cremă de brânză, usturoi, lămâie, pătrunjel.

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Varianta 3: Avocado, banană, cacao, miere. 

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

Rețeta Săptămânii: Avocado în trei culori

➡ VEZI AICI TOATE REȚETELE SĂPTĂMÂNII by Beneka Nutrition

Galerie imagini

Share

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

NEWSLETTER ZILE ȘI NOPȚI

Abonează-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi evenimente sau știri din Artă & Cultură, Film, Lifestyle, Muzică, Eat & Drink.

Caută